新しいプログラムのご紹介

EVERY SINGLE DAYから、新しい学びのセッションが始まります。

選択、行動、感情、食――
目に見えない“コード”を可視化し、
自分自身と、周りの大切な人の未来を少しずつ、
でも確かに変えていくためのプログラムです。

- Behavior Mapping -

行動と感情の地図を描くセルフコーチング講座

「なぜ私はその行動をとるのか？」

無意識のパターンを読み解き、
行動・感情・思考のつながりを可視化するセルフコーチング講座です。

得られること

• 行動や感情の無意識パターンに気づく力

• 自分の“行動・感情・選択”を俯瞰する視点

• 食・行動・感情を線でつなぐ新しい地図

• 「何を食べるか」「どう選ぶか」の自分なりの設計図

カリキュラム

1. 自分を知るための地図

2. 無意識の行動パターンを読み解く

3. 感情トリガーを見つける

4. 小さな選択を変える行動デザイン

5. あなたのBehavior Map完成

スタイル

• 1回90〜120分（講義＋ワーク＋シェア）

• オリジナルMappingシート配布

• 少人数制・課題提出あり

受講料

• 5回講座：66,000円（税込）

• 個別セッション（60分）：22,000円（税込）

- Crave & Code -

栄養行動の科学をひも解く実践型健康講座

私たちが無意識に選び取る食事や行動。
その裏には、科学と感情に基づいた「設計図」が隠れています。

『Crave & Code.』は、
栄養学・生化学・行動心理学を融合した実践型健康学。

学べること

• 「なぜ、私たちはその食を選ぶのか？」を科学的に解明

• 栄養学 × 行動心理学 × タイプ診断によるパーソナライズ栄養学

• あらゆる分野で応用できる知識と実践スキル

カリキュラム

1. 食と行動の原則

2. 脳・神経・ホルモン

3. 行動心理学の基礎

4. タイプ診断の導入
   5〜9. 各ホルモンタイプ別実践提案

5. 総合編：食と行動のオリジナル設計図作成

受講スタイル

• 全10回（各回3時間／2時間講義＋課題）

• 書き込み式テキスト＋修了証付き

• 実践しながら身につくプログラム

受講料

• 550,000円（税込）

• オプション：プライベートセッション（2時間）55,000円（税込）

こんな方におすすめ

• 自分や家族の“本当に合う健康”を見つけたい方

• 対人支援・マネジメント力を高めたい方

• 栄養・行動・心理学を体系的に学びたい方

• クライアントの根本的な問題解決をサポートしたい方

日々の小さな“選択”が、未来の自分をつくる。

今の行動、感情、食の選び方を
自分で設計していきたいと思う方へ。

EVERY SINGLE DAYが提案する
ふたつの新しい学びを、ぜひ体感してみてください。